Consulta · 50 minutos
Acompanhamento individual
Um espaço regular para compreender o que está a viver e encontrar novas formas de lidar com isso.
Consultas individuais para adultos que atravessam períodos de ansiedade, tristeza, esgotamento, luto, mudanças de vida ou simplesmente a sensação de que algo precisa de ser reorganizado. O ritmo e os objetivos são definidos em conjunto, ao longo das primeiras sessões.
Pode ajudar em situações como
- Ansiedade, preocupação constante ou dificuldade em parar
- Tristeza persistente, desmotivação ou cansaço emocional
- Luto, separações e outras perdas
- Transições de vida: trabalho, parentalidade, mudança de país
- Autoconhecimento e relação consigo próprio
